坐在電腦面前吃什么好

綠色蔬菜：新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。

胡蘿卜：則蘊含了維他命A及多種類胡蘿卜素，乃維持眼睛健康之必需要素;

黑木耳：黑木耳的最大優(yōu)勢在于可以幫助排出纖維素物質，使這些有害纖維在體內難以立足。