2、面色白需養(yǎng)肺

健康人的臉色是白里透紅，經(jīng)常不出門在家里待著的人皮膚也白，可病態(tài)白是色白如白蠟。面色白是氣血虛弱不能榮養(yǎng)機(jī)體的表現(xiàn)。陽(yáng)氣不足，氣血運(yùn)行無(wú)力，或耗氣失血導(dǎo)致血脈空虛。

根據(jù)五行對(duì)應(yīng)之說，白色對(duì)應(yīng)肺，面色白多與肺有關(guān)。

面色白的養(yǎng)生要點(diǎn)

藥膳食療：多吃白色、辛味的食物。如白蘿卜、大蒜、雪梨、洋蔥、生姜、白果等。

新鮮空氣是肺的良藥，呼吸新鮮空氣能強(qiáng)化呼吸器官。

在干冷的秋天，呼吸器官最容易受損，需多加注意。