維度女性網(wǎng) > 樂活 > 常吃蘋果對人體的好處 全方位的健康水果
一天一個蘋果是人們熟知的健康口號,的確蘋果含有豐富的營養(yǎng)哦,我們也可以說它是全方位的健康水果,看來蘋果的好處還真是很多的,下面維度網(wǎng)就為大家具體的來介紹一下吧,愛吃蘋果的伙伴們不要錯過哦。
研究證實(shí),蘋果中的多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖。而芬蘭的一項(xiàng)研究更令人振奮:蘋果中含有的黃酮類物質(zhì)是一種高效抗氧化劑,它不但是最好的血管清理劑,而且是癌癥的克星。假如人們多吃蘋果,患肺癌的幾率能減少46%,得其他癌癥的幾率也能減少20%。法國國家健康醫(yī)學(xué)研究所的最新研究還告訴我們,蘋果中的原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。
強(qiáng)化骨骼
蘋果中含有能增強(qiáng)骨質(zhì)的礦物元素硼與錳。美國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度,這些物質(zhì)能夠有效預(yù)防鈣質(zhì)流失。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,停經(jīng)婦女如果每天能夠攝取3克硼,那么她們的鈣質(zhì)流失率就可以減少46%,絕經(jīng)期婦女多吃蘋果,有利于鈣的吸收和利用,防治骨質(zhì)疏松。
乳腺增生明顯的癥狀是病人會感到胸部脹痛有腫塊,大都數(shù)患者會有周期性的疼痛,月經(jīng)前期發(fā)生或加重,月經(jīng)后減輕或消失。嚴(yán)重的病人還可出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛,有的甚至走路、活...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/06216607.html - 美食
乳腺增生的出現(xiàn)給我們的生活帶來了很大的影響,要想盡早的控制住病情的蔓延就要對引起乳腺增生的原因有一定的了解,乳腺正常的生理過程受到人為抑制因素的影響。女性乳腺增...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201710/09208190.html - 美食
獨(dú)角獸零食蜜餞話梅 甄選新鮮的楊梅制作高品質(zhì)放心選,傳統(tǒng)工藝制作讓味道更加甜蜜,色澤均勻誘人,果肉厚實(shí)唇齒留香。...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201706/27182710.html - 美食
紅豆杉大家知道嗎?它被譽(yù)為“植物中的化石” 是世界上公認(rèn)的瀕臨滅絕的天然珍稀抗癌植物,經(jīng)過了第四紀(jì)冰川遺留下來的古老樹種,在地球上已有250萬年的歷史。1994年紅豆杉...
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人們說時光是最無情的也是最有情的,無情的是它的流逝會帶給我們一點(diǎn)小驚喜,而有時也會有一些不如意。時光確實(shí)在流逝,看看臉上的色斑就是最明顯的證明。本來青春無限的臉...
http://www.fjnewsnet.com/beauty/201705/12170276.html - 美容
紅豆 五谷雜糧 農(nóng)家自產(chǎn)紅豆 紅豆是堿性的食物,堿性的食物有利于保持人體內(nèi)的酸堿平衡。多吃堿性的食物有利于減少癌癥的發(fā)生。...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201704/28164924.html - 美食
小時候在海邊生活,閑了便去海邊的礁石坐坐,聽聽海浪的聲音,飛鳥在頭頂啾鳴,海風(fēng)撲在臉上,帶著海水的腥氣,竟覺得異常好聞。也會去海灘尋寶,歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://www.fjnewsnet.com/life/201904/11229285.html - 樂活
現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義,水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀,擺放在盤中,再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://www.fjnewsnet.com/life/201903/17228760.html - 樂活
路燈照亮了一團(tuán)暖黃,星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭,馬路上車水馬龍,偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深,想要哈口氣暖暖手,手還...
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