腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效 腰果的食用功效
腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效有哪些呢?腰果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富味道香甜的干果，即可當(dāng)零食食用，又可制成美味佳肴。生活中有很多人都喜歡吃，下面維度網(wǎng)就具體的為大家介紹腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效哦。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對(duì)保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處。
2、含有豐富的油脂，可以潤(rùn)腸通便，潤(rùn)膚美容，延緩衰老。
3、經(jīng)常食用腰果可以提高機(jī)體抗病能力、增進(jìn)性欲，使體重增加。
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