春季兩款降火湯 兩款簡單湯品做法介紹
春季天氣燥，很多人都是火氣沖沖的，這該如何是好呢?春季怎么樣降火效果好?其實食物的滅火效果是非常棒的，今天維度小編推薦一些適合春季降火的食物以及一些湯，各位可以去學習下哦!
1、菠菜粥
藥膳配方：粳米100克，菠菜適量。
制作方法：先取菠菜放入沸水燙數(shù)分鐘，撈出切細，加粳米共煮為粥。
用法：溫服，早晚各服1次。
食用功效：治便澀滯不通、痔瘦及久病。適用于血虛老年便秘串老。
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