胃不好吃什么養(yǎng)胃 簡(jiǎn)單食譜幫你護(hù)胃
現(xiàn)實(shí)中由于飲食的不規(guī)律，很多的人都患上了胃病，你知道該如何養(yǎng)胃嗎?大家吃什么養(yǎng)胃效果好呢?哪些食譜具有養(yǎng)胃的功效呢?今天維度小編就為大家推薦一些可以養(yǎng)胃的食譜，還在等什么，趕緊去學(xué)學(xué)吧!
胃不好吃什么養(yǎng)胃
南瓜小米粥
材料：小米、南瓜、黑芝麻
做法：
1.將南瓜去皮、去瓤切片。
2.鍋內(nèi)放洗凈的小米和大米，加約4碗水開火煮粥。
3.煮粥的同時(shí)將切好的南瓜片放在上層的籠屜蒸熟，約15分鐘左右。
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