3、銀杏皮

也就是我們常說(shuō)的白果皮，白果皮中含有有毒物質(zhì)“白果酸”、“氫化白果酸”、“氫化白果亞酸”和“白果醇”等，進(jìn)入人體后會(huì)損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起中毒。另外，即使是熟的銀杏(銀杏食品)肉也不宜多食。

4、柿子皮

鞣酸是一種會(huì)影響人體胃酸分泌，進(jìn)而在體內(nèi)生成沉淀物的物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)會(huì)儲(chǔ)存毒素，對(duì)身體造成損害。柿子在沒(méi)有成熟的時(shí)候，這類(lèi)物質(zhì)主要集中在柿子肉里面，成熟的情況下則主要集中在柿子皮的部分。所以在秋季選擇柿子的時(shí)候，應(yīng)該選擇成熟的并且削皮食用。