苦瓜能生吃嗎 生吃苦瓜真的減肥嗎?
吃苦瓜減肥是很多MM都知道的，苦瓜減肥法就是每天生吃幾根就能達(dá)到減肥的效果，但是生吃苦瓜真的好嗎?吃苦瓜減肥真的有效嗎?下面維度女性網(wǎng)小編就來給大家詳細(xì)說說生吃苦瓜到底好不好。
苦瓜是人們常吃的蔬菜之一，苦瓜熟色赤，苦味減，寒性降低，滋養(yǎng)作用顯出，與末熟時相對而言，以清為補(bǔ)之。其實吃苦瓜以色青末黃熟時才好吃，更取其清熱消暑功效。另外苦瓜和苦丁茶一樣具有清腸道排腸毒的功效，所以也有減肥的功效。
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