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美味又易做的滋潤靚湯 兩款靚湯食譜教給你(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-03-19 23:43編輯:dingxiaoxuan
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推薦菜譜:冬瓜金針菇湯

制作方法:

材料:冬瓜200克,金針菇80克,家樂濃湯寶(雞湯口味)1塊,水750毫升。

1.冬瓜削皮切片,金針菇洗凈。

2.鍋中放入三碗水(750毫升),煮沸后加入一個老母雞湯口味濃湯寶,加入冬瓜、金針菇,約15分鐘煮熟后即可。

烹飪小貼士:冬瓜里的微量元素能防止皮膚色素沉淀,豐富的含水量有助于消解脂肪;金針菇能有效增強(qiáng)機(jī)體的生活活性,促進(jìn)新陳代謝,還有抗疲勞的功效。兩種素雅的原料在家樂濃湯寶的幫助下有效地改善它們原味的單一,吸收了湯汁的香甜肥美,使得這款湯鮮得更加意味深長。

好原料,精制作,成就一碗好湯品。不管是慢燉湯品,還是便捷靚湯,遵循的都是同樣的道理。湯品不僅養(yǎng)顏,還有利于減肥,且想一下,飯前喝兩碗湯,自然充了一半的饑,主食能少吃很多,難怪連醫(yī)生都稱喝湯也是減肥良方。反之,炎炎夏季,胃口不好,喝些清淡美味的湯,又能振奮食欲,打起精神。

夏天,絲瓜、冬瓜、毛豆等都是新鮮應(yīng)季的優(yōu)質(zhì)食材。絲瓜更有“美人水”之稱,使皮膚潔白、細(xì)嫩。絲瓜與毛豆、冬瓜與菇類等各種搭配,再通過濃湯寶的美味調(diào)制,只需15分鐘,一款美容湯品就做出來,這個夏天,美麗離你還遠(yuǎn)嗎?

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