醋是美容大王

醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，有美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化瘀、縮小粗糙毛孔，抗氧化等功效。此外，醋中鈣、鉀、鈉等無機(jī)礦物質(zhì)元素還能有效地改善血液的酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，對(duì)黃褐斑、雀斑等色斑也有一定的消解作用。

(1)用醋洗臉：用醋洗臉可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質(zhì)層和美白，還有殺菌。每天洗臉滴上7-10滴就醋，倒入水中調(diào)勻撲到臉上，用洗面奶開始正常的洗臉程序。

(2)用醋護(hù)膚：將醋與甘油以5∶1的比例混合涂抹皮膚，長期堅(jiān)持能使粗糙的皮膚逐漸恢復(fù)細(xì)嫩。

(3)吃醋有助睡眠：女性每天晚上臨睡覺前飲用少量醋，既有助于睡眠，又有利于皮膚的保養(yǎng)。