血對于女性的一生尤其珍貴，而由于特殊的原因，導致很多女性都會有貧血的現(xiàn)象發(fā)生，氣血對女性身體健康有很大的影響，那么，吃什么可以補氣血呢?下面分享一款紅棗陳皮湯的做法大全，女性們趕緊收藏吧。

紅棗陳皮湯

食材：紅棗20顆，陳皮10克。

做法：

1.紅棗洗凈浸泡一小時，陳皮洗凈。

2. 紅棗、陳皮放入鍋內(nèi)，加水，用小火燉爛即可。

食法：每日一劑，分兩次服用。

功效：健脾益氣，益氣補血。適用于脾虛氣弱，氣血兩虛。

2.大棗人參湯

食材：大棗8顆，人參10克。

做法：

1. 大棗、人參洗凈。大棗去核。

2. 大棗、人參放入燉盅內(nèi)，隔水燉煮1小時。

食法：溫服，分兩次服用。

功效：養(yǎng)血安神，大補元氣。適用于虛弱、氣短乏力，因大出血引起的虛脫。