3五神湯

材料：荊芥、蘇葉各10克，茶葉6克，生姜10克，紅糖30克。

做法：

1、先把紅糖加適量水燒沸。

2、荊芥、蘇葉、茶葉、生姜另外加水煮沸。

3、向里倒入紅糖水，趁熱喝。

功效：荊芥性輕揚(yáng)，善于治療外感風(fēng)寒所致的頭疼、發(fā)熱等癥;蘇葉辛溫發(fā)散，可解表散寒、開(kāi)宣肺氣，與生姜搭配可使發(fā)散解表效果增強(qiáng);茶葉可清利頭目，紅糖溫中散寒。適用于風(fēng)寒感冒初期癥狀較輕時(shí)。