維度女性網(wǎng) > 樂活 > 苦瓜如何煲湯 苦瓜排骨湯的做法介紹
在炎炎夏季做一道苦瓜排骨湯是再合適不過了,是老幼皆宜的佳肴。在民間還用于治療感暑煩渴、去痱、治療眼結(jié)膜炎等,這道湯品非常適宜夏季食用。今天大家就隨維度小編一起來看看這道苦瓜排骨湯的做法吧,小編還為大家分享了苦瓜排骨湯的功效。
1、先把把扁豆、薏米、眉豆浸泡3小時。
2、將排骨洗干凈,瀝干血水。
3、強苦瓜去掉頂端和尾部,再切開,去掉里面的籽仁,切小塊。
4、鍋里放進適量的水,倒進排骨。
5、再把泡好的豆子們一起加進湯煲,煲一小時。
6、一小時過后加進苦瓜,煲至熟。
7、兩小時后,就煲好啦,加進食鹽調(diào)味。
8、盛入湯碗中即可食用。
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