誰(shuí)都希望自己吃的蔬菜營(yíng)養(yǎng)健康，現(xiàn)在維度小編告訴你蔬菜最營(yíng)養(yǎng)最健康的新吃法，不再讓蔬菜流失營(yíng)養(yǎng)與健康，讓自己的身體越來(lái)越健康。一起來(lái)看看蔬菜最營(yíng)養(yǎng)的吃法吧!

蔬菜最營(yíng)養(yǎng)最健康的新吃法1、和水果分開(kāi)放：胡蘿卜、南瓜如果和水果放在一起，味道會(huì)受到影響。而十字花科植物，如菜花和大白菜如果和水果放在一起，會(huì)迅速變黃變軟。

蔬菜最營(yíng)養(yǎng)最健康的新吃法2、蘸東西：生蔬菜可能難以下咽，但是如果蘸點(diǎn)無(wú)脂豆沙或喜歡的沙拉醬，會(huì)不會(huì)好點(diǎn)呢?工作的間隙或看電視時(shí)可以吃點(diǎn)。