現(xiàn)實中有很多人因為工作原因忽略了了吃飯這個緩解，導(dǎo)致腸胃的不適或各種毛病，所以不管你有多忙都要好好的注意身體，不然等問題出現(xiàn)就來不急了。今天維度網(wǎng)就跟大家介紹些養(yǎng)生又養(yǎng)胃粥的食譜給大家，希望能幫助到有需要的你。

菜系：徽菜菜品：粥口味：原味做法：煮難度：簡單用餐人數(shù)：1-2人準(zhǔn)備時間：<5分鐘烹飪時間：<30分鐘功效：健脾養(yǎng)脾、調(diào)理腸胃、安神鎮(zhèn)定、清肺潤肺

用料

主料

小米

300g

輔料

糯米 300g飲用水 適量

小米粥的做法

步驟1：小米與糯米以1比1的比例配搭;

步驟2：小米與糯米倒入高壓鍋內(nèi)膽中，淘洗凈加入2L的水;