西瓜：

夏季解暑，無物可與西瓜相敵，而且，夏季用西瓜皮來美容，既方便又有效，是個(gè)不錯(cuò)的方法。西瓜中還含有多種

重要的有益健康和美容的化學(xué)成分。西瓜的這些營(yíng)養(yǎng)成分，易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果

好。

西瓜果汁

材料：西瓜2片、菠蘿1/8顆。

1、西瓜去皮切片榨純汁。

2、菠蘿去皮，縱切成長(zhǎng)條榨純汁。

3、所有純汁混合攪拌均勻，立即飲用或冷藏。

<美膚功效> ：西瓜有利尿的功效&富含葉綠素的瓜皮可清血。菠蘿含菠蘿素，能分解蛋白質(zhì)，幫助消化。

水果色：綠色

奇異果：

獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)

。使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

獼猴桃美白面膜

材料：奇異果、蘋果、薄荷葉

1、材料洗凈，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮、去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁楓葉打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。

蘋果：

蘋果也是一種使用廣泛的天然美容品，具有一定的美容作用。其所含的果膠和大量的水分以及各種保濕因子，對(duì)皮

膚有保濕、增白作用。

蘋果片去除黑眼圈

材料：蘋果

如因過度疲勞形成的黑眼圈，將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助于消除黑眼圈。每日食蘋果1～2個(gè)，能提供皮

膚必須的基本礦物質(zhì)和維生素，這是維持面部皮膚紅潤(rùn)光澤的前提之一。