巧吃水果美容特效 水果減肥美容八大偏方
我們都知道水果的好處多得說不完，許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃會飽，卻不會太過長肉，水果成了減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?維度女性網(wǎng)小編為你揭開水果減肥美容的偏方真相，讓你明白水果是好東西，但卻不是萬能的。
偏方1 要快速減肥，吃香蕉蘸蜂蜜很有效嗎?
香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適而產(chǎn)生不良的反應。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養(yǎng)成分，慢慢地你的身體就會發(fā)出危險警報。
偏方2 以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥嗎?
葡萄柚富含維生素C，糖分也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間后自然瘦下來。
不過如果你的體質較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因為空腹可能受不了的酸度引發(fā)的腸胃疼痛。
偏方3 市面上有一種檸檬醋，可以養(yǎng)顏美容嗎?
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