大白菜和海帶絲如何搭配 海帶的食用功效介紹
大家都知道怎么單獨(dú)炒白菜,海帶,但這兩中混合怎么炒呢,今天維度網(wǎng)就教大家做這道菜，究竟如何搭配才能不失營(yíng)養(yǎng)又美味，我們總是吃海帶，你對(duì)海帶的食用功效又了解多少呢?一起來(lái)看看吧。
原料:
主料：白菜500克，海帶100克。
輔料：蒜7克，辣椒油5克，醬油5克，醋5克，精鹽2克，味精0.5克。
方法/步驟
1、溫水泡海帶十分鐘,洗干凈白菜切成絲
2、將泡好的海帶切成絲,蔥,姜,蒜切成磨,將準(zhǔn)備好的肉切成片
3、等鍋熱后放油,油熱后放入切好的肉,炒夠火候放切好的蔥姜蒜,攪拌均勻.
4、放入切好的白菜在攪拌均勻,放入適量的醋,醬油,炒約兩分鐘
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