蘿卜對我們身體的好處不用多說大家也都太清楚不過了哦，蘿卜有“下氣、消谷和中、去邪熱氣”的功效，很多人都認為尤其是在冬天吃蘿卜對我們的身體很有好處，下面就和維度女性網(wǎng)小編具體的了解一下吃蘿卜的好處吧。

中醫(yī)認為蘿卜是涼性的，明代著名醫(yī)家李時珍在《本草綱目》里說蘿卜有“下氣、消谷和中、去邪熱氣”的功效，所以正好能解胃中煩熱。而且除了蘿卜具有的這些功效以外，古人還特別有智慧，早就發(fā)現(xiàn)了要吃時令蔬菜的飲食秘訣。古人稱蘿卜為“萊菔”，李時珍在《本草綱目》里就這樣寫道“圃人種萊菔，六月下種，秋采苗，冬掘根。”

按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的說法，“夏三月，此為蕃秀，天地氣交，萬物華實……使氣得泄，若所愛在外。”夏天草木茂盛，萬物生機盎然，是一年當中最熱的時候;此時人體的陽氣跟大自然的花草樹木一樣，由內(nèi)而外的散發(fā)到體表。所以《傷寒論》說“五月之時，陽氣在表，胃中虛冷”。五月就是夏至月，所以“冬吃蘿卜夏吃姜”還有另一種說法就是“冬至蘿卜夏至姜”。夏至是一年當中白晝最長黑夜最短的時候，跟冬至正好相反。因為白晝最長，也就是陽氣最旺，此時便是體內(nèi)陽氣最弱的時候;再加上夏天天氣炎熱，人們?yōu)樨潏D涼快，都會習慣性的往胃里塞許多的雪糕、冷飲、冰鎮(zhèn)啤酒等寒涼之品，所以很容易導致“胃中虛冷”，很多人這時候就容易腹瀉、拉肚子。而生姜既可以升陽助陽，又具有溫中祛寒的功效，此時吃上幾片生姜，既能夠順應夏季陽氣的升發(fā)，恰好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》所講的“春夏養(yǎng)陽”的法則;又可以溫胃散寒，解除胃中虛冷的現(xiàn)象。所以民間有諺語說“夏天一日三片姜，不勞醫(yī)生開藥方”。而且“冬吃蘿卜”與“夏吃姜”還有一個不為人知的對應關系，李時珍在《本草綱目》里說“多食萊菔(蘿卜)動氣，惟生姜能制其毒”。