羊肉是我國人們非常喜歡吃的肉品之一，羊肉的肉質(zhì)細嫩味道鮮美，對我們的身體有很大的好處，但是很多孕婦也很疑惑，懷孕期間可以吃羊肉嗎?莫著急，下面維度女性網(wǎng)小編就和大家一起來分析孕婦吃羊肉的好處。

哦

孕婦吃羊肉的好處：

1、增強免疫力

羊肉的營養(yǎng)價值極高，與豬肉相比，羊肉的脂肪，膽固醇含量都較少，蛋白質(zhì)含量較多，而且維生素B1，維生素B2，維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富，孕婦多吃些羊肉，有助于身體免疫力。

2、補虛益氣

羊肉性溫，冬季常吃羊肉，可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化。孕婦適當吃些羊肉，還可以改善氣虛、血虛的癥狀，并且有助于增長體力。

由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，也不會致病于胎兒。孕婦吃羊肉是可以的，但是吃羊肉時要注意以下幾點：