橙子降血脂

常見品種有普通甜橙、臍橙、血橙等。橙子含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，營養(yǎng)價值較高。

研究顯示，每天喝3杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。

我們熟悉的柑類，如溫州蜜柑、蕉柑、大紅柑等，多數是由橙子和橘子雜交而來，皮比橘子難剝，但比需要用刀切的橙子又較容易。

柑類果汁豐富，酸甜適度，富含大量糖分、有機酸、礦物質等營養(yǎng)物質。