對(duì)于抵抗力較弱的人來(lái)說(shuō)生病是經(jīng)常的事，那么在生病的時(shí)候該吃什么來(lái)緩解呢?維度小編告訴大家，苦瓜湯可以解決煩惱，下面就一起來(lái)嘗試的做吧。

苦瓜熬成湯更是夏天的最佳良藥，苦瓜湯的做飯更是簡(jiǎn)單。

今天小編就來(lái)示范苦瓜瘦肉湯的做法：

1.首先當(dāng)然是將苦瓜瘦肉切塊。

2.然后就將切好快的苦瓜瘦肉放入清水煮，直接加鹽調(diào)味品就可以使用了。

苦瓜湯的功效：

清心火，滋腎水。適用于暑傷心腎。癥見(jiàn)心煩而躁、消渴欲飲不已、舌質(zhì)紅絳、苔黃燥等。