哪些食物治療便秘 幫助改善便秘食物
生活中受便秘困惱的朋友們，你們想知道吃什么食物可以幫助治療便秘嗎?維度小編推薦可以幫助改善便秘，起到排毒養(yǎng)顏的食物有哪些，讓你輕輕松松，告別便秘困惱。
酸奶：酸奶富含對身體有益菌，不僅能起到養(yǎng)生美容的效果，對治療便秘的作用也相當起效。酸奶含有乳酸菌及雙歧桿菌，其能增加肚子中的有益菌，起到排毒與改善便秘的作用。
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