由于天氣氣溫不穩(wěn)定是一個感冒多發(fā)的季節(jié)，而一些營養(yǎng)的蔬菜也要記得，那么吃哪些蔬菜會比較好呢?今天不妨跟著維度小編一起來看看哪些蔬菜會對我們的身體好哦。

時高時低的春季氣溫，有時熱得讓人非常想吃生冷的東西，但一小心就容易患上感冒，所以一些既能增強免疫力又非常適宜吃的蔬菜一定不能錯過

春筍

一到了春季，一些自然的生長野菜也開始冒出來，例如春筍就是一個很好的蔬菜，除了富含蛋白質(zhì)外，還含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵和多種維生素，無農(nóng)藥添加的野菜剛好就是不錯的選擇。