3、紅豆綠豆百合湯

材料：綠豆5錢、紅豆5錢、百合5錢、糖。

制作方法：

1、首先將綠豆、紅豆、百合洗凈用清水浸泡1個(gè)小時(shí)。

2、然后在鍋中加入適量清水，放入綠豆、紅豆、百合用大火煮。

3、等到綠豆、紅豆、百合煮到半軟的時(shí)候，用小火再煮30分鐘。

4、最后加入糖調(diào)味即可。

功效：紅豆和綠豆都有消除水腫的作用，加入百合還有具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功，養(yǎng)心安神，潤肺止咳，三者相結(jié)合還有清熱美白和滋潤肌膚的作用。