海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效 冬季養(yǎng)生離不開
冬季本來就是個(gè)儲(chǔ)備精氣的季節(jié)，在冬季吃一些關(guān)于養(yǎng)生的食物能大大提高人體的各種機(jī)能，下面維度網(wǎng)分享關(guān)于海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效作用，被再說冬季除了蘿卜就沒別的可吃。
海帶富含胡蘿卜素、B族維生素以及鈣、鐵等人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，它有廣泛的藥理活性。
一、抗凝血
海帶中的巖藻聚糖和巖藻多糖都能抗凝血，對(duì)于血小板不好的人來說是不錯(cuò)的食補(bǔ)物品。
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