黃瓜能吃也能敷 黃瓜功效合理搭配最見效
生活中黃瓜雖然是便宜的蔬果，但是能敷臉又能吃，能美容能養(yǎng)顏還能養(yǎng)生，板著手指頭一起數(shù)一數(shù)黃瓜的好處，絕對嚇你一大跳，快跟維度網(wǎng)一起來盤點吧。
黃瓜是我們生活中常見的食材，不過，可別小看它，黃瓜的功效可是非常多的。
1、美容護膚
據(jù)研究，新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環(huán)，增強皮膚的氧化還原作用，因此黃瓜有著美容的效果，同時黃瓜含有豐富的維生素，能夠為皮膚提供充足的養(yǎng)分，有效對抗皮膚老化。
2、排毒防便秘
黃瓜含有細纖維素，這種纖維素能夠幫助促進腸道蠕動，幫助體內(nèi)宿便的排出，營養(yǎng)豐富的黃瓜有益“清掃”體內(nèi)垃圾，常吃有助于預(yù)防腎結(jié)石。
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