花茶美容養(yǎng)顏效果好 盤點幾款花茶的配方和用法
夏季養(yǎng)生喝花茶，減肥不說還能美容養(yǎng)顏哦，夏季喝花茶，要選擇合適的花茶飲用，尤其是女性針對花茶功效進(jìn)行專業(yè)夏季養(yǎng)生。花茶雖好，但切記貪杯哦，因為任何一種花草茶都不建議長期大量地飲用哦。
一、炎炎夏日氣溫高于37℃
夏季，炎炎烈日，氣溫高于37℃。面對酷暑，人難免會有不舒服的感覺。輕者覺得氣短胸悶，體虛乏力，重者則會中暑。所以，到了夏季常常有消暑的說法，吃的，喝的，最好都帶有解暑的功效，這樣面對夏季，身體會變得自信很多。多喝荷葉飲和山楂金銀菊茶，輕松過高溫夏季。
荷葉飲
配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g
用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用
功效：荷葉有清暑利濕的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開胃，天氣熱的時候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。
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