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多吃豆類對皮膚好 讓你輕松吃出美麗容顏

來源于:維度女性網(wǎng)2016-02-04 21:08編輯:dingxiaoxuan
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每個女人都會關(guān)注吃什會對自己的皮膚好,而為了讓自己更美更好看,各個女人可是會不擇手段的哦。但有時候化妝品使用不當反而會使皮膚更差。俗話說得好藥補不如食補,一些食物也是可以吃出完美肌膚的。來看看吧!

其實呢,通過食療、飲食可以有效改善各種肌膚衰老問題。青春的秘密隱藏在哪些食物里呢?教你這樣吃,可改善肌膚皺紋、色斑、干燥、曬傷等問題。

一、肌膚干燥、敏感

原因分析:隨著年齡的增長,皮脂腺生產(chǎn)的油脂越來越少。

改善方法:

1、多喝水。涂抹昂貴的潤膚油可能會有暫時的緩解,喝水是促進肌膚內(nèi)循環(huán)的關(guān)鍵。

2、維生素A也有令干燥肌膚光滑的作用,并且深色綠葉菜中含量很高。

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