番石榴是營養(yǎng)價值高的水果，好處很多，那么有人會問番石榴應該怎么吃呢，其實番石榴的吃法有很多種，生吃、榨汁、制作果醬都可以，下面維度網(wǎng)就來教教大家番石榴的吃法，看看番石榴可以怎么吃。

番石榴的功效與作用

補充營養(yǎng)、健胃消食

番石榴營養(yǎng)豐富，多吃番石榴可以補充人體每日所需營養(yǎng)及流失的營養(yǎng)。還有健脾的功效，對消化不良也有一定的作用。

降血糖、防治糖尿病

常吃番石榴有明顯的降血糖的作用，因此番石榴是糖尿病患者的不錯選擇，對病情有很大的幫助。

抗氧化、防衰老

番石榴能預防肌膚起斑，還能加強肌膚對紫外線的抵抗力，對肌膚有美白的作用。

防治感染病、高血壓

番石榴可以保護細胞，反之因細胞破壞而引起的癌病變，避免動脈粥狀硬化。還能維持血壓及心臟的正常功能，預防高血壓。