石榴如何吃簡單又營養(yǎng) 石榴的健康吃法介紹(3)
3石榴酸奶
材料：石榴一個，酸奶一大盒，凍香蕉一支。
做法：
①將石榴皮用刀尖劃開;
②把石榴扳開后取石榴果粒;
③將石榴的果粒都倒入榨汁機內榨汁;
④將石榴汁過濾去渣;
⑤將石榴水、酸奶、一小截凍香蕉一起倒入攪拌機攪拌均勻即可。
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