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番茄雞蛋燜飯的做法介紹 番茄雞蛋蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

來源于:維度女性網(wǎng)2016-01-30 22:35編輯:dingxiaoxuan
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炒飯里我最愛吃的就是番茄雞蛋炒飯,我想很多女孩跟我一樣吧,雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不用多說大家也心知肚明了,而這番茄炒蛋完美的搭配也被很多人所青睞,下面維度小編就為大家來介紹如何做好番茄炒蛋。

記得剛進(jìn)公司的時(shí)候,結(jié)交的三個(gè)最好的姐們竟然都是因?yàn)槲覀冇泄餐南埠?mdash;—番茄雞蛋炒飯,當(dāng)時(shí)公司樓下餐廳只有番茄雞蛋蓋飯,一天我跟送飯窗口大姐要求,可不可以把番茄雞蛋跟米飯炒在一起,誰知道身邊跑出三個(gè)女生異口同聲的跟窗口大姐喊“我們也要那樣的炒飯”從此樓下的蓋飯窗口菜單上雖然沒有這個(gè)菜,卻成了我們四個(gè)的“特殊待遇”。

方法一:

1.所需食材。先把大米洗好,上電飯鍋開煮。

2.把西紅柿屁股扣掉

3.切小塊,這樣更容易出汁

4.雞蛋加點(diǎn)鹽和水,這樣煎出的雞蛋既大又嫩

5.上油,準(zhǔn)備煎雞蛋了

6.雞蛋煎好出鍋。煎雞蛋時(shí)把蛋液倒入,然后用筷子攪,就會(huì)成這樣了。

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