蔥爆羊肉

菜譜簡介 蔥爆羊肉是聞名全國的京菜，尤以回民做得地道，鮮美的羊肉不膻不膩、又香又嫩。當(dāng)然羊肉更是秋冬季節(jié)進(jìn)補(bǔ)的好選擇：由于氣候寒冷，人的體能消耗大，而羊肉大熱，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和無機(jī)物等多種營養(yǎng)成分，食后能御寒保暖，健身壯體，增強(qiáng)抗病能力。

材料

羊肉500g，大蔥2根，蒜碎1湯匙(15g)，生抽3湯匙(45ml)，淀粉3湯匙(45g)，白砂糖1湯匙(15g)，花椒粉1/2茶匙(3g)，鹽1茶匙(5g)，料酒2湯匙(30ml)，油300ml(實(shí)耗30ml)，香醋1茶匙(5ml)

做法

1、剔去羊肉上的筋膜，用溫水漂洗30分鐘以去除血污和膻脂，使羊肉的色澤更鮮艷、細(xì)嫩，然后再放入冰箱中，冷凍至半硬。

2、將羊肉逆紋切成大薄片。大蔥去根，剝?nèi)ネ馄�，切�?cm長的斜絲。

3、將羊肉片放入碗中，調(diào)入花椒粉、生抽和淀粉，攪拌均勻后腌制10分鐘�；ń贩垡部捎闷渌�辛辣的胡椒粉、生姜粉、八角粉、桂皮粉等代替，在烹制過程中會(huì)產(chǎn)生濃厚的香氣，都有助于去膻味。

4、中火加熱鍋中的油，待燒至七成熱時(shí)將腌制好的羊肉片放入，大火快速撥散，待羊肉表面變成熟色，再撈出瀝干油分待用。