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西紅柿牛腩的做法 營養(yǎng)美食輕松搞定(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2015-12-03 22:17編輯:dingxiaoxuan
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做法二

原料:牛腩50、番茄燉牛腩、番茄燉牛腩50g、番茄500g。

輔料:

桂皮1小塊、大料3枚、蔥一段、姜幾片、干辣椒5個。

調(diào)料:

料酒1大勺(15ml)、生抽1小勺(5ml)、鹽4g。

做法:

1、牛腩切1cm見方的小塊;

2、用清水泡3小時左右,半小時換一次水,每次換水記得沖洗干凈,泡好的牛腩洗凈瀝去水份;

3、番茄洗凈切塊;

4、鍋內(nèi)燒熱油,放桂皮,大料煸香;

5、倒入瀝去水份的牛腩翻炒至變色;

6、把炒好的牛腩轉(zhuǎn)至燉鍋,加開水沒過牛腩放入料酒和生抽;

7、蔥姜,干辣椒放調(diào)料包,封好放入燉鍋;大火燒開,小火燜1小時;

8、一小時后加入番茄繼續(xù)燉1小時,出鍋前加鹽即可。

小貼士:

1、炒好的牛腩一定要加開水;

2、番茄不喜歡吃皮的話,在表面畫一個十字,然后用開水燙一下或者在火上烤一下都很容易去皮。

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