紅豆薏米粥的禁忌介紹 紅豆薏米粥營(yíng)養(yǎng)功效和副作用
紅豆薏米粥是我們生活中經(jīng)常喝到的一種粥，它的味道挺好的，但是我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過(guò)量食用，可能導(dǎo)致腹瀉。一起來(lái)了解下吧。
體制寒性的人不能多喝
薏米不能長(zhǎng)期吃,偶爾吃也行
薏米紅豆粥
主料：薏米100克
輔料：棗(干)25克,赤小豆50克,仙鶴草10克
調(diào)料：白砂糖30克
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