西葫蘆是一種很常見的蔬菜,但西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質,不含脂肪,很多人喜歡把西葫蘆和蔬菜混合炒,不僅營養(yǎng)豐富,而且很好吃哦,特別是和雞蛋炒在一起的時候,今天我們要做的就是這道西葫蘆炒雞蛋。
西葫蘆炒雞蛋的做法一
1.西葫蘆洗凈,削去外皮,對著切開,如果嫩的,就省略去掉內瓤
2.將西葫蘆切成薄片,雞蛋打入碗中
3.將雞蛋打散備用,炒鍋放油少許
4.燒熱將打散的雞蛋倒入鍋內翻炒,雞蛋7成熟,還有未凝固狀時,盛出備用炒鍋放油
5.下入西葫蘆片翻炒;加入剁辣椒、食鹽
6.快火翻炒均勻;下入雞蛋,翻炒至雞蛋熟,加入少許雞精調味,關火裝盤食用
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