紅酒能減肥嗎？

華盛頓州立大學(xué)的研究人員曾發(fā)現(xiàn)，獲得白藜蘆醇(來源主要是紅葡萄酒)的老鼠的白色脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)槿紵裏崃康暮稚�或米色脂肪，體重的增長比另一組的老鼠減少40%�！稜I養(yǎng)生物化學(xué)雜志》曾發(fā)表研究發(fā)現(xiàn)，深色葡萄中的鞣花酸能夠抑制脂肪細(xì)胞的發(fā)育，防止新脂肪細(xì)胞的形成。珀杜大學(xué)曾研究發(fā)現(xiàn)，白皮杉醇(人體利用白藜蘆醇制造的化合物)能減緩脂肪細(xì)胞的形成，阻止它們發(fā)育成熟。眾多研究證明，紅酒具有減肥功效。

從營養(yǎng)方面分析，結(jié)論也是如此。紅酒中含有大量的鐵質(zhì)，能活血暖身，促進(jìn)血液循環(huán)，有效地減少身體內(nèi)水分，緩解水腫。其次，紅酒含有的維他命C、E以及胡蘿卜素，能夠很好地提升人體隨著年齡不斷降低的新陳代謝，這樣就促進(jìn)人體不斷地消耗熱量以及代謝，對于減肥是非常有利的。

紅酒怎么喝減肥？

喝紅酒有很多講究。要想達(dá)到理想的瘦身效果，就得把紅酒喝好啦!