我們把“85后”這一代人稱為“Y時(shí)代”(YoungGeneration)。這代人有個(gè)非常明顯的特點(diǎn)就是自我意識(shí)非常強(qiáng)烈，他們做事情往往以自我為中心，渴望被認(rèn)可。然后工作時(shí)，由于工作經(jīng)歷的限制，以及客觀存在的能力不強(qiáng)往往難以得到上司的認(rèn)可，導(dǎo)致了“85后”們心理相對(duì)脆弱。我建議他們可以在工作之外尋找被認(rèn)可，比如說(shuō)家庭的認(rèn)可，個(gè)人社會(huì)價(jià)值的體現(xiàn)。平時(shí)應(yīng)多與父母、親朋好友多溝通或者多多參與諸如志愿者此類能體現(xiàn)積極正面的自我價(jià)值的活動(dòng)。“85后”這一代，可以多多閱讀道教、儒教等這些修身養(yǎng)性的傳統(tǒng)讀物，因?yàn)閺闹心芷胶妥约旱膬?nèi)心，降低浮躁性。