再加上打點(diǎn)零工，日子過得可滋潤(rùn)了！”小劉很郁悶，“尤其碰到朋友家人過生日，就覺得底氣不足，能省則省，同學(xué)聚會(huì)更是基本無緣，想起來就心寒�！苯鼇恚�由于過度焦慮，小劉一直食欲不振，經(jīng)常晚上睡不著。每天上班干活，就想到自己入不敷出的收入，整天垂頭喪氣，不愿與外界接觸，話也少了。

職場(chǎng)三大族難言之隱

對(duì)小劉而言，最痛苦的還是父母的不理解�！拔覌屆吭乱�我上交1000元，我該怎么活�。　毙�劉向記者訴苦說。父母總不相信研究生畢業(yè)只掙這么點(diǎn)錢，硬說他謊報(bào)工資。小劉費(fèi)盡口舌解釋，父母最后扔下一句話：“工資這么少，干脆辭職算了！”于是，家庭戰(zhàn)爭(zhēng)每日上演。

小劉每天下班回家，都要鼓足十萬分的勇氣，才敢邁進(jìn)家門。因?yàn)樗�知道，迎接他的肯定是父母機(jī)關(guān)槍似的嘮叨：“人家的孩子學(xué)校沒你好，工資比你高得多，你怎么跟人比呀！”

專家點(diǎn)評(píng)：職場(chǎng)新人面對(duì)生存壓力，一定得換一個(gè)角度思考問題，以積極的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，經(jīng)常給自己做一些積極的心理暗示。例如，“自己能在北京這個(gè)大城市立足，已經(jīng)很了不起了�！薄氨绕鹫也坏焦ぷ鞯娜耍�我已經(jīng)好很多了！”否則，負(fù)面情緒增多最終會(huì)引發(fā)抑郁癥。

只有擁有樂觀的心態(tài)，才能爭(zhēng)取獲得更多的加薪晉級(jí)的機(jī)會(huì)。資深職業(yè)咨詢師卞秉彬則認(rèn)為，眼前的壓力是好事，可以幫助剛從象牙塔走出來的學(xué)子了解職場(chǎng)，適應(yīng)職場(chǎng)。學(xué)生離開學(xué)校，步入職場(chǎng)，首先要解決的是如何適應(yīng)環(huán)境，如何職業(yè)化，從無意識(shí)職業(yè)人成為有意識(shí)職業(yè)人，不能只關(guān)注眼前的一份薪資，而要注重發(fā)展。