難題四：孕期的營(yíng)養(yǎng)需求不容易得到保證。由于上班時(shí)間緊張，通常是早餐胡亂吃些，如餅干、面包、牛奶；中午由于單位離家遠(yuǎn)，為了保障午休，我就吃食堂，營(yíng)養(yǎng)當(dāng)然談不上。只有晚上這餐飯，還算勉強(qiáng)說(shuō)得過(guò)去。記得那段時(shí)間，我經(jīng)常是還沒(méi)到下班時(shí)間就餓得慌，只好以零食或水果勉強(qiáng)充饑。所以，每天在包里或辦公室準(zhǔn)備些食品可以讓你更好地保證營(yíng)養(yǎng)。