Jack女友的離去給其的生活帶來(lái)了沉重的打擊，失去生活目標(biāo)的Jack開(kāi)始把注意力放在捏方便面上，以此來(lái)緩解壓力，其實(shí)這是一種逃避行為，他不能接受女友的離去不過(guò)是一種表面現(xiàn)象，事實(shí)上他是不能接納自己，不能接納自己的工作。建議Jack重新審視自己的工作，如果確實(shí)不適應(yīng)這種工作性質(zhì)，就早點(diǎn)換份適宜的工作，如果自己可以適應(yīng)，就一定要選擇合理的減壓方式去調(diào)節(jié)機(jī)動(dòng)性工作帶來(lái)的不便。