上一秒在寫下午要用的會議發(fā)言；下一秒foxmail提示來了新郵件；還沒來得及回郵件，MSN對話框跳了出來，原來是客戶發(fā)了圖片等你接收；圖片還沒傳完，電話又響了……你就像個辦公室“多動兒”如果能學(xué)會一心多用，你會覺得時間變得多了。

酷愛信息收集的“多動兒”

有研究表明，美國上班族“多動兒”的工作成績平均每年要比一般人少一個月的量，全美每年因此蒙受770億美元的損失。而紐約貝西科斯咨詢公司最新的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，即使是普通員工，只要不對辦公室的干擾因素(接電話、發(fā)郵件)展開積極的“抵抗”，他們的工作效率將下降28%，美國經(jīng)濟每年也會因此再損失6500億美元。

更重要的是，這種狀態(tài)還會侵蝕心理健康。麻省理工學(xué)院心理系教授丹尼爾·安德森說：“注意力被分散就像是釜底抽薪，讓你構(gòu)建了許久的靈感大廈轟然倒塌�！� 累死累活做的全是無用功，這可能導(dǎo)致懷疑、否定自己的能力，對工作畏懼、拖延，進而引發(fā)自卑、情緒低落等惡劣心境。