工作效率不高、工作表現(xiàn)不如預(yù)期、人際關(guān)系出了問題……一些年輕上班族初入職場，各種負面因素剝奪了他們的自信，專家教職場新人4個簡單的“小動作”，來幫你消除工作所帶來的負面影響：

職場新人各種負面因素剝奪了他們的自信

1、抓住空當，磨煉你的熱情

即使一天只有15分鐘也好，每天花一點時間在自己最喜歡的興趣上，比如利用上班前和另一半吃頓早餐；晚飯后整理陽臺的花花草草；或上網(wǎng)和計算機玩15分鐘的圍棋。如此會讓你更容易找回對工作的熱情。

2、寫下讓你感到驕傲的努力

準備一張小卡，每天至少寫下3件讓你感到驕傲的事情。這里指的不是你今天又接到一筆多大的案子，而是當你已經(jīng)付出百分之百的努力去準備，即使最后提案并沒有通過，也應(yīng)該寫下來鼓勵自己。如果你真的想不出來自己到底做了哪些努力，或許可以找個值得信任的同事幫助你。