如何從后悔的情緒中解脫

而心理學家們對“后悔“這一情緒，可是永不后悔地進行研究及探秘，呵呵！除了它對一個人的生活情緒影響甚巨之外，后悔也是我們所有情緒當中唯一一個僅與決策相關(guān)聯(lián)的情緒。也就是說，只有在涉及到選擇或是決策問題時，你我才會體驗到后悔的情緒。而做決定，則是生活中最重要的大智慧，因此你我當然得慎重以待“后悔”情緒。

研究顯示，我們大概在6、7歲會出現(xiàn)后悔的情緒，5歲以前的兒童則不具備后悔的感受能力。而越習慣做比較的人，則越容易出現(xiàn)后悔的情緒。其實這很容易理解，股票賣出時，把自己和他人的收益做比較，或把自己現(xiàn)在及原本可能有的收益做比較等等。比較越多，懊悔就越多。

而后悔也分兩種，其一是“回顧性后悔”。當我們回顧過去的決定，設(shè)想當時如果做了不同決定，可能會出現(xiàn)的種種比現(xiàn)在更好的結(jié)果時(如果當時我那么做就好了！)，產(chǎn)生的就是“回顧性后悔”。而另一種則是“預期性后悔”。當你我想到未來所做的決定由可能會造成令人失望的結(jié)果時(萬一做錯決定就慘了！)，就出現(xiàn)了“預期性后悔”。而這兩種后悔情緒，都有可能影響到我們當下的行動及未來的決定。

許多股民及房產(chǎn)投資者都經(jīng)歷過不同程度的后悔心境，也往往因此讓情緒主宰了理性，反而更容易做出不合理的決定。