職場江湖，身不由已，一批批“拼命三郞”前仆后繼，有道是長江后浪推前浪�；赝�2007，加班是司空見慣，有些人除了把大部分的精力都“奉獻(xiàn)”給了公司外，日常生活中也是個(gè)“宅男”、“宅女”，單調(diào)乏味；與之相反的另一群人，他們追求健康、高品味的生活，甚至可以拋開工作，全心全意地去享受。“樂活族”、“飛特族”的故事也在我們身邊頻頻發(fā)生。然而，剛剛過去的2007年，90％以上的職場人既不“樂活”也不“飛特”，卻同樣在工作與生活中拉扯、煩惱著……

十七大關(guān)于“法定假日”最新方案引發(fā)了新一輪職場人對假期的關(guān)注，新增的傳統(tǒng)節(jié)日休假規(guī)定大家都表示贊同，但也有部分人對于取消“五一長假”的決定，頗有微詞。為此筆者采訪了上海向陽生涯管理咨詢有限公司首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽，據(jù)洪先生透露，向陽生涯在2007年對月收入3000~9000元的100位職場人進(jìn)行過一次調(diào)查，結(jié)果顯示：在自由選擇的情況下，若每周加班8小時(shí)能增加25%的收入，只有22%的受訪者表示愿意；有近55.4％的人表示希望有更多的時(shí)間陪伴家人，或做自己感興趣的事情。

從職業(yè)成功到生涯發(fā)展

李小姐大學(xué)畢業(yè)5年多了，從參加工作開始，她就兢兢業(yè)業(yè)，加班加點(diǎn)，成為公司的模范標(biāo)兵，老板經(jīng)常拿她來做榜樣。當(dāng)然，回報(bào)也不錯(cuò)，跳了幾次槽之后，職位不斷攀升，年薪也突破10萬。在這樣一片大好前程中，單身的李小姐又在上海買了房子，上司夸獎(jiǎng)，下屬馬屁多多，朋友們更是羨慕不已，李小姐嘗到了成功人士的滋味。

然而，幸福的感覺轉(zhuǎn)瞬即逝。升職后，李小姐的工作壓力翻了番，每天加班要到八九點(diǎn)鐘已是家常便飯。人際關(guān)系的復(fù)雜，更讓她心煩不已。失眠的夜晚，李小姐感到自己越來越孤單，周圍的同學(xué)與朋友一個(gè)個(gè)已建立起屬于自己的家庭，而繁忙的工作讓她疏于對自己終身大事的考慮。公事家事女人心事，讓李小姐感到身心俱疲。坐在向陽生涯咨詢室里，李小姐回顧著自己的成功與失落，好強(qiáng)的她忍不住淚水漣漣。

辛勤耕耘多年，為何卻遭遇這種一邊苦澀，一邊光鮮的結(jié)局。向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師分析指出，這是片面執(zhí)著于職業(yè)生涯發(fā)展的結(jié)果。忘記了生活，忘記了其他諸如愛情、健康、青春、人際等方方面面，被奮斗、金錢、事業(yè)、成功控制著，終釀就了如今這狀況。當(dāng)今的職場中有太多像李小姐一樣的“職場精英”，成為了工作的努力，遺失了享受生活的權(quán)利。他們都需要從職業(yè)發(fā)展走向生涯發(fā)展。

把握平衡是生涯設(shè)計(jì)的關(guān)鍵

職業(yè)發(fā)展不是人生的全部，生涯的平衡才能鍛造健康美好人生。如果說，職業(yè)發(fā)展僅僅是個(gè)人職業(yè)能力、薪水、職位等工作上的發(fā)展進(jìn)步，而生涯設(shè)計(jì)則更加廣泛，它把人生價(jià)值觀、理想、愛好、職業(yè)、教育、婚姻、家庭、人際、修養(yǎng)等人生的各方面都包含在其中。生涯發(fā)展包含職業(yè)發(fā)展，屬更高層次的范疇。

要想設(shè)計(jì)出完美的生涯，把握住其中各項(xiàng)因素的平衡，尤其是工作與生活這兩地陣營的平衡，是最關(guān)鍵的條件之一。向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認(rèn)為，生涯發(fā)展中各個(gè)方面既和諧又矛盾，比如職業(yè)和家庭，理想和職業(yè)，它們既可互相促進(jìn)，也可彼此阻隔。當(dāng)我們時(shí)時(shí)刻刻站在生涯發(fā)展的高度，進(jìn)行全盤統(tǒng)籌，而不是拘泥于某個(gè)方面的時(shí)候，問題自然好解決。