簡單地說，就是面試者在講故事的過程中，講述在什么背景下、遇到什么問題或者任務、采取了什么樣的手段、得到了什么樣的結果。按照這個流程，面試者的語言既不會累贅，又能切合面試官的傾聽流程，讓他們了解應聘者的知識、經驗、技能的掌握程度以及應聘者的工作風格等。由于面試時間短，面試者一定要抓住重點，按照別人的傾聽流程，說別人想知道的事情，就會做到事半功倍。

此外也可以按照“STAR+L”原則講述你的故事，“L”代表學習，告訴你的面試官，你從那個案例中學到什么，假如以后還有這樣的機會，你會如何處理；要著重強調自己在故事的案例中承擔什么角色、做出什么貢獻，不能一味地說“我們”，要凸顯“我”的價值。