焦慮的解讀：焦慮其實往往是自信心不足的表現(xiàn)。因為自信心不足，所以會擔心出現(xiàn)自己控制不了的局面。

對老板的分析：其實很多時候人們焦慮的東西永遠都不會來，焦慮不等于就一定會有不好的事情發(fā)生。陷入焦慮的老板往往性格比較軟弱，自信心不足，焦慮是他在面對巨大壓力時的一種應激反應。當老板焦慮的時候，說明他遇到了巨大的壓力，這個時候作為下屬的你要支持他，而不要受到他的影響也陷入焦慮之中，在最后結果之前，不要輕言放棄。

自我緩解小貼士：1.告訴自己，之前也有很多人焦慮地震、海嘯，還有世界末日的預言等，但是我們至今仍然安全地活著�？梢娊箲]的事情不一定會實現(xiàn)。2.焦慮往往是不自信所引起的，所以要時常提醒自己保持自信心。3.即使焦慮的事情真的發(fā)生了，會怎么樣呢?設想一下自己有哪些出路。4.看看殘疾人、下崗工人，他們都能愉快地生活，你也可以。