白領(lǐng)一周緩解假日綜合癥

據(jù)了解，假日綜合征已成為長(zhǎng)假過(guò)后的一個(gè)普遍現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為對(duì)上班感到恐懼，由于節(jié)日期間徹底放松，生活規(guī)律被打破，于是造成心理和生理的種種不適，一旦要上班，就會(huì)產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感；另外，出外旅游因?yàn)閯诶酆惋嬍巢灰?guī)律，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒等各種疾病。不少醫(yī)院的科室都表示，節(jié)后一段時(shí)間是醫(yī)院就診的高峰期。

尹醫(yī)生表示，在長(zhǎng)假后期，人們?nèi)菀子心撤N恐懼心理，一般來(lái)說(shuō)調(diào)節(jié)時(shí)間在一周左右，如果過(guò)了這個(gè)時(shí)間，建議進(jìn)行專業(yè)咨詢、尋求幫助。