亞健康：最普遍的“職業(yè)病”

雖然亞健康在我國目前實施的《職業(yè)病防治法》中并未被列入職業(yè)病范圍，但許多發(fā)達國家已將其列為職業(yè)病。

小楊在一家媒體工作，經常熬夜寫稿。半年下來，小楊明顯感覺自己的身體在“透支”，為了緩解這種“亞健康”的狀態(tài)，小楊試著每天把寫稿的時間提前，盡量不熬夜。

像小楊這樣處于“亞健康”的都市白領比比皆是，據調查，廣州白領九成感覺壓力大，而在金融危機的影響還沒有完全消退，裁員依然發(fā)生的時下，白領們?yōu)榱吮Ｗ�崗位，往往為了工作犧牲健康加班加點。

之前有報道稱，某些知名公司的白領還曾因為疲勞過度而發(fā)生了“過勞死”的現(xiàn)象。所以，平衡工作與生活，是職場白領擺脫亞健康沼澤的不二法則。