結(jié)婚生子是女人一生中的幸福使命。但是，向陽生涯職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)在職業(yè)規(guī)劃咨詢中看到，太多的全職太太因?yàn)榕c職場(chǎng)脫節(jié)太久，重返職場(chǎng)面臨著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。

“我本科畢業(yè)，在做全職媽媽之前，已經(jīng)工作了近8年。如今，寶寶3歲了，即將入園，我想盡快重返工作�？墒牵�找工作找了三個(gè)月了，簡(jiǎn)歷也投出去了數(shù)百封，竟然連一個(gè)面試通知都沒有，難道真的沒有機(jī)會(huì)再工作了？”江女士一臉焦慮地坐在向陽生涯職業(yè)規(guī)劃咨詢室里對(duì)職業(yè)規(guī)劃師說。

頂級(jí)就業(yè)力專家、JCP主訓(xùn)師閆嶺認(rèn)為，女性因?yàn)樯�育而影響了職業(yè)生涯發(fā)展，是現(xiàn)代職場(chǎng)中的一個(gè)普遍問題。全職太太重回職場(chǎng)，除了青春不再，競(jìng)爭(zhēng)力也因?yàn)榫檬钁?zhàn)場(chǎng)而大打折扣。江女士求職受挫在情理之中，也因其對(duì)工作的要求必定比未當(dāng)媽媽前更為挑剔。作為職場(chǎng)媽媽，要考慮到照顧寶寶，找工作時(shí)除了要考慮與自己的適合度之外，還要關(guān)注工作與生活的平衡，如公司離家的距離等因素。

閆嶺認(rèn)為，全職太太要想重歸職場(chǎng)，有必要在復(fù)出前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和修煉，包括重新定位今后的職業(yè)發(fā)展路徑。具體來說，有六個(gè)方面：

1）完成角色切換

從一個(gè)全職太太的角色重新切換到一名職業(yè)女性，無疑是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。不論是日常的穿著打扮還是精神面貌都需要進(jìn)行自我調(diào)整和修煉，清晰定位自己的職業(yè)角色，重視職場(chǎng)形象，同時(shí)也可以梳理過往的經(jīng)歷，重新探索和提煉自己的興趣及能力所在。

2）更新知識(shí)結(jié)構(gòu)

對(duì)于經(jīng)歷了較長(zhǎng)時(shí)間職業(yè)空白期的全職太太來說，無論是專業(yè)技能還是社交視野的不足都可能成為阻礙發(fā)展的阻力。向陽生涯認(rèn)為，對(duì)于脫離職場(chǎng)18個(gè)月以上的全職太太來說，很有必要在入職前參加一些相關(guān)的知識(shí)、技能培訓(xùn)，來完成知識(shí)更新，補(bǔ)足知識(shí)斷層。這對(duì)懷疑自己能力的人來說，也是一個(gè)充實(shí)自信的過程。

3）重建人際關(guān)系

做全職太太時(shí)與外界打交道的機(jī)會(huì)相對(duì)較少，每天在家照顧孩子，生活一切以家為中心，周圍的人際關(guān)系比較簡(jiǎn)單�？梢坏┻M(jìn)入職場(chǎng)，就不得不面臨復(fù)雜的人際關(guān)系，比如與上司、同事之間的相處，與客戶的關(guān)系維護(hù)等。而擁有良好的人際關(guān)系，往往是為自己贏得職場(chǎng)加分的重要因素之一。因此，在回歸前，可以有意識(shí)地主動(dòng)跟自己以前的朋友、同事、同行聯(lián)系，重建人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。

4）調(diào)整生活規(guī)律

做全職太太時(shí)一天24小時(shí)都由著自己來安排，可一旦進(jìn)入職場(chǎng)，就要遵守公司的規(guī)章制度來安排自己的作息時(shí)間。全職太太在入職前不妨提前進(jìn)行預(yù)演，為自己制定一份與職場(chǎng)同步的作息計(jì)劃，也可以在入職前先嘗試做兼職工作，預(yù)習(xí)工作中的生活狀態(tài)。

5）保持空杯心態(tài)

全職太太們需要正視自己的職業(yè)空白期，雖然自己以前或許有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，但重入職場(chǎng)時(shí)，不妨抱著一份空杯心態(tài)，將自己當(dāng)成一名入職新人，以謙恭的姿態(tài)快速融入職場(chǎng)，持著樂觀開放的心態(tài)對(duì)待新的工作平臺(tái)。